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編者按：7月，由教育部留學服務中心與全球化智庫（CCG）共同研究編寫的《中國出國留學藍皮書2025》發布。藍皮書結合當前出國留學現狀，就留學準備階段和留學期間留學人員在決策制定、能力準備、順利完成學業等方面涉及的重要考量因素進行調研分析，并分區域對過去10年中國留學人員數量較多、增長較快的28個國家的留學環境進行了綜合評估，創建“留學環境評價指標體系”，以期為留學人員及其家庭實現平安留學、健康留學、文明留學、成功留學提供科學的決策支持，為出國留學發展和中外教育交流合作提供數據支撐和趨勢分析。
制定合理的留學規劃
選擇到心儀且最有利于個人成長發展的學校和專業，是實現成功留學的第一步。調研顯示，在出國留學的初步決策方面，留學人員希望相關部門提供的服務包括：發布權威留學數據（47.2%）、提供留學指導手冊（46.3%）、舉辦文化交流活動（42.3%）、增加國際學校交流項目（38.2%）、規范留學市場（34.9%）等。
而計劃出國留學人員在準備留學時覺得最困難的事情主要有以下幾點：選擇學校和專業（48.4%）、面試（46.5%）、踏入陌生的環境（42.2%）、離開父母和親朋好友（35.9%）、申請材料準備（35.9%）、筆試（31.4%）等。
在留學目的地的選擇方面，對教育質量和文化差異的考量是影響選擇的主要因素。調研顯示，留學人員選擇國家的主要原因包括：當地教育質量高（45.7%）、對當地文化感興趣（40.0%）、學位對就業有幫助（30.0%）、留學成本低（26.5%）、語言學習有助于就業（18.6%）、渴望體驗當地生活（18.4%）。
在經濟條件方面，留學資金的來源日趨多元，但仍以家庭支持為主。根據調研，留學人員的主要資金來源包括：父母資助（76.3%）、中國國家獎學金（39.9%）、海外獎學金（19.8%）、兼職（19.2%）、個人資金（16.6%）。65.5%的留學人員曾因經濟壓力感到困擾。簽證和移民政策也是影響經濟條件的重要因素，提前規劃可一定程度減少經濟壓力。
制定合理的留學預算是確保留學順利進行的關鍵。除學費和住宿費外，語言考試費、簽證費、體檢費等前期支出往往被忽視。生活費方面，不同城市之間的支出差距較大。根據調研，25.5%的中國留學人員年總費用在10萬-20萬元之間，超過20%在50萬元以上。24.7%的留學人員月均生活費（不含學費與住宿費）在5000-10000元之間，14.4%超過2萬元。16.4%的留學人員年學費超過20萬元，10%就讀于免學費院校，不同國家和院校的費用差異巨大。
全方位的能力準備
申請出國留學的學術準備涉及多個方面，包括語言能力提升、申請材料整理、時間管理等。根據調研，為了申請到更好的學校，49.5%的人會參加國家級或世界級競賽，46.4%參加語言補課，35.0%參加學科補課，只有4.8%未做額外準備。
在生活技能準備方面，文化適應是留學的首要挑戰，涉及語言、課堂互動、日常禮儀等。文化沖擊可能導致焦慮，學生可通過“迎新周”、跨文化交流活動等方式逐步適應。提前學習目標國文化或參加在線交流項目有助于減少誤解。另外，構建起自己的社交網絡對于融入當地生活有很大幫助。調研顯示，48.8%留學人員的朋友圈主要是中國人，18.9%以國際學生為主，10.9%以當地人為主。
在實習與工作經驗的早期準備方面，實習和工作經驗是提升職業競爭力的重要途徑。69.5%的留學人員在留學期間有一次以上的兼職或實習經歷。
充分利用各方資源保障身心健康
留學期間的健康安全是確保順利完成學業和穩定生活的基本要素。購買符合所在國家和學校要求的醫療保險是必要的。保持良好的生活習慣和定期健康檢查有助于更好地適應新環境，及時發現潛在的健康問題。
如今，心理健康安全在留學領域逐漸受到越來越多的關注。留學人員在跨文化環境中面臨的壓力種類多樣，包括孤獨感、學業壓力和文化適應等問題。調研顯示，93.7%的留學人員表示在留學過程中經歷了語言障礙；92.5%的留學人員感受到文化沖突，91.7%面臨社交壓力，87.6%感受到經濟壓力，83.7%表示曾經歷歧視。
面對留學過程中可能出現的各種壓力，72.6%的留學人員表示出現過消極情緒。31.7%雖然有消極情緒，但未尋求支持；21.2%尋求過學校的心理支持；19.2%曾在國內醫院咨詢心理醫生；18.2%獲得了當地社會的心理支持；14.9%表示，雖然有尋求支持的需求，但當地學校和社區未提供免費的心理支持。為加強對留學人員心理健康的關注，提升心理服務水平，教育部留學服務中心與北京幸福公益基金會聯合開發了“平安留學健心計劃”。
在財務安全方面，留學人員應關注自身財務狀況和資金安全，確保有效管理財務，減少不必要的損失，保障海外生活和學業的順利進行。首先應制定詳細預算以管理整體財務；其次須開設當地銀行賬戶管理外匯，進行大額交易和定期交易前須確認安全性和合規性；兼職或實習的學生應了解當地法律法規，確保工時和薪資合規，避免非法雇傭和工資拖欠問題。
在居住與人身安全方面，調查顯示，大多數海外留學人員對所留學地區的治安情況比較滿意，整體評分為7.93分。24.3%的留學人員表示非常滿意，17.2%打9分，24.1%打8分。
為確保留學人員安全，教育部留學服務中心定期發布安全提醒，整合中國駐各國使領館發布的風險信息，涉及電信詐騙、換匯詐騙、防范盜搶、人身安全、學術誠信、法律法規、公共衛生、自然災害、出入境事項、罷工預警及跨境賭博等領域，幫助留學人員提高風險防范意識，增強應對能力。2024年共發布49期安全提醒，轉發安全預警292次，覆蓋全球35個國家和地區。
28國留學環境評價指標
為了給留學提供科學決策支持，同時為中外教育交流合作提供相互促進的橋梁，藍皮書構建了“留學環境評價指標體系”。指標體系包括“質量與就業”“安全與成本”“信任與開放”3項一級指標，以及科研與創新能力、教育投入、教育質量滿意度、學術聲譽、國際學生占比、簽證政策、實習機會、當地就業前景、回國認可度、沖突水平、治安情況、心理壓力、自然災害、法律保護、女性安全、留學預警、生活成本、雙邊經貿、中國學生占比、中國學生增速、預估學費、學歷互認與審查、專業限制、不平等對待、文化適應25項二級指標。
經評估分析，28個國家留學環境綜合評估得分排序依次為：英國、新加坡、加拿大、美國、德國、瑞士、澳大利亞、丹麥、荷蘭、日本、韓國、瑞典、比利時、新西蘭、法國、芬蘭、西班牙、愛爾蘭、意大利、馬來西亞、匈牙利、泰國、俄羅斯、白俄羅斯、波蘭、菲律賓、越南、印度。
在質量與就業指標方面，28個國家得分排序依次為：美國、德國、英國、瑞士、加拿大、荷蘭、澳大利亞、法國、瑞典、丹麥、韓國、日本、新加坡、比利時、芬蘭、新西蘭、意大利、西班牙、愛爾蘭、匈牙利、馬來西亞、俄羅斯、泰國、波蘭、印度、白俄羅斯、菲律賓、越南。
在安全與成本指標方面，28個國家得分排序依次為：新加坡、丹麥、新西蘭、比利時、白俄羅斯、荷蘭、愛爾蘭、日本、芬蘭、加拿大、瑞典、波蘭、馬來西亞、澳大利亞、西班牙、匈牙利、瑞士、越南、韓國、德國、泰國、英國、意大利、菲律賓、法國、美國、俄羅斯、印度。
在信任與開放指標方面，28個國家得分排序依次為：白俄羅斯、韓國、馬來西亞、俄羅斯、新加坡、日本、新西蘭、泰國、美國、丹麥、西班牙、澳大利亞、愛爾蘭、匈牙利、英國、意大利、比利時、法國、加拿大、芬蘭、波蘭、越南、瑞典、德國、瑞士、荷蘭、菲律賓、印度。
通過評價，一方面可以幫助大家更好地理解潛在留學目的地的學術和社會環境，為留學選擇提供全面的數據支持和科學依據。另一方面，這一指標體系也體現了中國在國際教育領域的獨特視角，為各國教育機構和政策制定者提供寶貴的數據和參考。（供稿丨教育部留學服務中心、全球化智庫[CCG]。鄭金連女士對本文亦有貢獻）
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發表于 2025-10-13 16:43:40
